It, Hack, A.I.O, Parkour/free running
FORUM IN CONSTRUCTIE(puteti intra dar nu veti gasi prea multe)
|
Nou pe simpatie:
Adelinadia la Simpatie.ro
 | Femeie
25 ani
Mures
cauta Barbat
27 - 71 ani |
|
|
It, Hack, A.I.O, Parkour/free runningReguliInregistrareLoginPozeNu sunteti logat. Lista Forumurilor Pe Tematici
|
| #1 |
 RipleyAdministrator
Postari: 92
|
|
Aderenţa dintre contactul piciorului sau a talpei cu cel al zidului , gardului ,bordurii , pămāntului etc. , care ar fi factorii importanţi care să īmpiedice alunecarea ?
* Din mica mea experienţă am observat cāţiva factori :
* elementele care au legătură cu zidurile : wallrun/walk, tic tac, cat leap, crane , pānă şi alergarea pe care o facem. (chiar şi īn cazul flipurilor)
* perechea de adidaşi
* poziţia piciorului
* poziţia talpei
* alergarea + desprinderea pe care o facem
* forţa de desprindere, decolare, īmpingere pe care trebuie să o folosim cu cāt mai multa exactitate
* īn unele cazuri tehnica pe care o folosim
Deci pānă la urmă mişcarea trebuie controlată şi gāndită [pe scurt : take your time; (nu te grăbi)].
Nu te poţi pune cu inevitabilul. Chiar şi la cele mai banale mişcări poţi greşi ..
* totul se rezumă la felu' īn care te antrenezi la obstacolul respectiv , dacă īncepi uşor iţi vei da seama cum să procedezi...
* cu cātă viteză să te apropii de obstacol ,
* cāt să reduci din viteză pānă la contactul cu obstacolul,
* cānd te vei desprinde de la sol,
* felu īn care vei pune piciorul pe perete,
* ce parte din talpă vei pune pe perete,
* cum vei proceda atunci la contactul piciorului cu obstacul.. daca vei īmpinge mai mult īn spate decāt să īncerci să te īmpingi īn sus sau invers.
* şi braţele au un rol atunci cānd īncerci un wall'run
Dar depinde si īncălţămintea ta ..structura talpii, e logic că nu o să poţi face un wallrun cu nişte ghete de fotbal... aşa că mare atenţie cu ce te īncalţi.
Īnsă răspunsurile le poţi afla chiar tu dacă īncerci să exersezi elementul respectiv pe acel obstacol.. pe parcurs īţi vei da seama singur unde greşeşti şi vei găsi o modalitate pentru reuşită.
|
|
| |
|
